因來自南勢溪及內洞溪豐沛的水資源，而孕育了繁茂多樣的生態森林，豐沛的溪水川流最後被
攔水壩阻擋而形成一連串大大小小的山間水瀑，瀑布群中以信賢瀑布（又稱內洞瀑布或娃娃谷
瀑布）最具著名；這掛在山肩氣勢磅薄酷似萬馬奔騰般的急湧而下，水花衝擊出更多的陰離子
，根據研究調查發現，內洞的陰離子含量更居全台森林遊樂區之冠。
炎炎夏日下走向觀瀑步道，沿途潺潺水聲已讓心涼了一半，站在瀑布前，沁涼的空氣硬是沁入
心脾更覺舒爽，空氣中的維他命讓人在呼吸吐納間緩緩消暑漸漸釋壓........ 聆聽山谷裡的蟲鳴水
聲隨著脈動跟著深呼吸，一種涼~透透的快感真是享受.......
七星山主峰標高1120公尺，東峰海拔1106公尺，位於台北市北投區的陽明山，其主要登山入口有
四處，分別是小油坑、苗圃(遊客中心)、冷水坑及夢幻湖停車場等；主峰山頂上有一等三角點基
石及一等衛星控制點，七星主峰也是台北市的第一高峰。
第一次挑戰就攻頂成功，關鍵是有同伴同遊，不能也不願喊累，哈~這自然是輸人不輸陣的精神
加持，四個人一路談笑風生，在勇腳同學引領下，不知不覺就爬上台北第一高峰啦！
峰頂上風強霧濃，還好這趟不是為了登高望遠而來，即使站在至高點一片霧茫茫不見遠景，卻一
點也沒失望....... 能征服台北市第一高峰，且一次到位......... 哈！可唬人啦！
這裡供奉十八手觀世音菩薩尊像，裡裡外外非凡建築，氣勢磅礡、巍峨肅穆不在話下，也是信
眾心靈依託的神聖殿堂。
菩薩面前這次不再只會說：國泰民安風調雨順，心中念念有詞，希望菩薩聽見弟子的心聲.....
象山位於台北市信義區，與鄰近的虎、豹、獅山並稱四獸山，海拔標高約190公尺，山雖不高，
但前無屏障，尤其登至觀景或攝影平台，台北盆地一覽無遺，地標101更是清晰可見，是一處登
高遠眺的絕佳據點。首次如此貼近的面對101才紮紮實實感受到這巍巍壯觀建築物的存在感，有
別於以往拉不近距離的遙遠......
爬一趟象山心胸變寬廣舒坦，人一豁達也許凡事皆能瀟灑！回程的捷運車廂裡總不停掃過凌霄中
的那把劍...... 蓄勢待發！衝！
這一帶楓葉約在三、四月最紅，聽一旁阿伯說：樹種乃嫁接日本品種的楓樹，但仔細看葉形又
絕大部分是槭樹；當春末時滿山谷所新發的嫩芽呈現一片誘人的深紅，這些楓葉約可持續一個
月的赤楓期，之後將隨著氣溫逐漸回暖及春雨綿綿的影響，葉綠素變化楓葉將由紅漸漸轉綠，
直到夏天又形成濃郁茂密的綠蔭。
連續多年來此賞楓，來一次醉一回，雖不再驚艷卻也每每銷魂，看著小小一片葉子上漸層渲染
出多樣的色調，漫步在一遍唯美中，不醉.......難！想醒....... 也難！欲走........ 更難！
中正紀念堂這回是人山人海，熊山熊海，人看貓熊，貓熊看人！
一千六百隻紙貓熊第一階段於市府前展出，第二階段加入兩百隻紙雕台灣黑熊一起在自由廣場
前登場，雙熊相較下還是黑白亮眼又有圓仔的化身，超萌的！展場上雙熊互動頻繁，勾肩搭背
相依相偎，表情活潑動作詼諧，放在一起玩在一塊顯得一團和氣，一介動物活生生被擬人化，
逗趣十足，有看頭、可想像、惹人愛、我喜歡！
風靡全球的荷蘭藝術家霍夫曼先生的黃色小鴨，陸續先從高雄再到桃園，這回也游進基隆海洋
廣場了，大家追著小鴨跑，全台吹起“瘋小鴨”的旋風，可謂近期的話題主角之一。
黃色小鴨曾經是陪伴孩童在浴缸中開心玩耍的小玩具，這次也成了現代人心靈舒壓、療癒的藝
術品；是否心理層面影響不得而知，當面對小鴨時，自己確實也有種莫名的寧靜與祥和。
離上次來的時間少說十五年以上，碧潭景觀與記憶裡的印象已然不同；除河岸邊多了腳踏車道
外，還多出了幾條高速公路，碧綠清澈的河岸邊也已高樓林立，景象不可同日而語。
徘迴岸邊感嘆時間飛逝，今再舊地重遊，看到整個碧潭周遭環境富有生命力的豐富色彩、壯觀
如長虹的碧潭吊橋橫跨兩岸懸掛半空中、橋下形形色色生動活潑的戲水船將幽靜的潭面妝點得
炫麗繽紛熱鬧不已...... 只是,不再有划船的興趣,只想享受一種心如潭水般靜，放空自己遊走岸
邊...... 吹吹風...... 吹吹風...... 無限愜意......
晃了一下午，儼然已愛上這兒的氛圍，誰說心一定要惦著小孩，來杯美式咖啡不加糖，也學學
時下年輕人越夜越美麗，喝咖啡、聊心事、滑手機...... 浪漫在碧潭吊橋下水岸邊的一夜......
風櫃嘴顧名思義，因地形關係風勢特強的"風口"，這裡也是東北季風與西南季風流通進入的孔
道，隨時都像灌滿風一樣，因而取名"風櫃口"。從風櫃嘴的登山入口經頂山、石梯嶺至擎天崗
全長約6.4公里，單趟少說要3小時，若折返來回一趟就得衡量衡量體力與時間了 ！
今天跟同學說好目標頂山，重點是賞芒，這一段地形平緩好走，時而古木參天，時而芒草夾道
轉個彎翻過一小小山坡放眼前方是那滿山頭的金色秋芒，一山一山的芒花讓我們走走停停不知
幾百回，藍天、白雲、青山、芒花、暖陽、和風及汗水就這樣一路陪我們來到海拔768公尺的
"頂山"，來回4.4公里走的"芒酥酥"的..... 好芒！好茫 ！
二子坪步道位於大屯山西南側，全長1.8公里，往返約需一小時，為全台首創的野外無障礙步
道，輕鬆好走，就連推嬰兒車也能輕鬆抵達二子坪遊憩區。步道入口處也免費提供輪椅出借，
實在貼心！
真是健步如飛好走得不得了，步道兩側蓊鬱森林相伴，悠哉晃到遊憩區，映入眼簾是一大片開
闊窪地與人工濕地池塘，滿山綠意舒人心胸，靜下心坐在草地上，我發現..... 又找到一處真正
可放空的悠閒地.......
海拔約800公尺位於巴拉卡公路的大屯自然公園，也屬陽明山系，是陽明山國家公園的知名遊
憩景點之一，公園內有一座天然湖泊，湖中那筆直的木棧橋讓大家優哉走著，看著波光粼粼享
受四周靜謐優雅的氛圍，高山上水氣充沛濕度也高，故水生植物生長茂密，眼前所見綠意一片
尤其雨過更是青翠，踩過一寸寸綠色大地也嗅著自由自在的空氣~~
漫步在群山環抱的大屯公園裡，時而霧來時而霧散，一種山朦朧人縹緲的感覺虛虛實實掠過心
坎，就愛這樣的feel.... 幻化的景致......茫茫然的那一刻！
重陽節又叫登高節也稱為重九節，自古以來為中國人重要的傳統節慶，它的由來有好幾種傳說
沒興趣了解，至於活動就免不了登高望遠、飲菊花酒；家裡有供奉祖先的當然不免俗要祭拜一
番；民國六十三年內政部為敬老崇孝而核定重陽節這天為"老人節"即"敬老節"，而過節活動相
較以往要更多元，也增加重陽內涵。
秋高氣爽的天氣，祭拜完祖先也想跟著習俗來一小段登高，選了汐止風櫃嘴，從內湖成功路轉
大湖山莊街再往五指山公路，蜿蜒的山路繞到頭暈，幾攤小販聚集在山頂上就知這邊大概是停
車處，不一樣的是絕大部分是停"重機"，原來這裡不只登山健行的人多，單車客也不少，亦是
北部著名的飆車勝地...順著山頂上柏油路走，經過國軍公墓沿著指標走就是通往風櫃嘴方向，
單程1.5公里輕鬆抵達風櫃嘴涼亭，再走6.1公里抵達擎天崗，要再走嗎 ? 當然不要，還要折返
時間不允許，今天也缺乏戰鬥力，重九登高健走3公里可以了啦 ！
石碇千島湖位於石碇永安社區，由台九線北宜公路27K處勝安宮牌樓進入→左轉永安觀景步道
→右轉獅子頭坑巷橫向道路再轉入獅仔頭坑巷1~12號，轉彎處小停車場停車往回步行沿指標
→翡翠水庫景觀徒步區約200M即可到達觀賞點。
如此美景叫人怎能不想它？十天造訪二次，真是私房景點無與倫比，大自然中的山光水色透顯
一股悠揚壯觀與浩瀚的大器；這裡是翡翠水庫上游段，因長年被沖刷而分割成許多小湖，故有
千島湖之美名；因它的獨特景觀讓人宛如置身世外桃源.......寧靜的氛圍卻有大山大水的震撼，
迷惘！感動！讚嘆！敬畏！不虛此行........
景點1. 千島湖觀景處：八卦茶園上方，此處為最佳觀賞點，層層山巒清晰可見，確是美景！
雪隧未通車之前坪林是往返台北宜蘭必經的中繼站也是地標處，現在卻因雪隧通車而沒落，遊
客變少人氣不再商家生意下滑，無奈呀！這回也是因下雨天無處跑開車亂晃不經意才晃到此，
突然又來一陣大雨，差點直接折返，離休館時間僅三十分鐘，匆匆一瞥草草了結來此一遊......
離開茶葉博物館天氣漸晴，路過石雕公園抱著走走也好的心態，意興闌珊隨意拍幾張照片好想
走人....... 搞不懂對今天的景點有何不滿？哈！就是不起勁兒......
七月底的生活點滴現在才回顧記錄，如今整理這些照片也還好呀！當下是無趣什麼來著？
情人湖座落於大武崙山腰，是山間窪地蓄水而成的高山湖泊，共由六條溪澗匯入其間，貌如五
爪龍形蜿蜒富變化；湖不大形卻美，不同角度也展現各異的美，人稱基隆人的後花園。
潭美颱風過後才想到上一個颱風蘇力侵襲後曾來此一遊；狂風掃過，環湖步道顯得有些紊亂，
記憶較深的只有那情人橋，雙雙情侶攜手走過，曬恩愛閃甜蜜，正直熱戀情話綿綿.... 年輕人
的天下，青春無敵..... 唉 ！年少真好......
淡蘭古道原稱為淡蘭道，開闢於清朝嘉慶年間，是當時淡水通往宜蘭的主要交通道路。現今僅
存三 貂嶺金字碑古道、草嶺古道及隆嶺古道三段。
淡蘭古道石碇段因北宜高的興建破壞原有樣貌，為保有其原有遺址，由區公所依原路線整舖，
護溪護魚下目前石碇淡蘭古道已是一條觀魚且平坦好走的親子步道。
經常走訪石碇老街卻總遺忘古道，仲夏午後黃昏沿著溪邊慢走，沿途潺潺流水陪伴，不時鳥鳴
蟲聲於耳，一趟古道尋幽自在樂活.......
